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在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
马雷斯卡执教切尔西90场比赛，赢得了欧协杯和世俱杯两座冠军奖杯，为切尔西实现了超级大满贯，但联赛积分榜更能准确地反映球队的进步——上赛季19轮过后，切尔西比本赛季多积5分，与榜首利物浦的分差也少5分，而现在蓝军落后榜首15分，仅高出积分榜的下半区3分，可以说现在他们的威胁似乎更多地来自桑德兰和埃弗顿这样的球队，而不是阿森纳或者曼城。也许可以轻易将责任归咎于切尔西的奇葩高层、人浮于事的体育总监团，以及更注重财务表现而不是争冠能力的引援政策，但马雷斯卡在某种程度上也是这场危机的始作俑者。
2026-01-02
AC米兰官方坐实公开的秘密，宣布32岁德国中锋菲尔克鲁格由西汉姆联租借加盟，租约不设租金，红黑全数承担球员薪资，同时附设季终买断选项，据悉金额在1100-1300万欧元之间。 “豁牙”到来，填补红黑9号空白。他今季久疏战阵，只代铁锤帮出战9场，尚未打开进球账户。红黑赢得与时间赛跑，为新9号完成注册，豁牙将随队出征卡利亚里。阿莱格里此前也明确表示：菲尔克鲁格有望出战对卡利亚里一役。
2026-01-02
豪取4连胜，申京回归打破质疑，阿门三分提升让火箭首发趋于完美
如今申京回归，阿门的三分水平也已经提升，在不考虑范弗利特复出的情况下，火箭队的这套首发阵容已经趋于完美，遇上联盟任何球队，完全具有一战之力，在这之后，如果申京在三分球投射方面，能够找回常规赛开始时的手感，那么对于火箭而言，无疑是一件锦上添花的事情！
2026-01-02
最大的惊喜：特雷索，这位自2024年5月以来就没踢过联赛的球员，竟然在2025年12月获得了英超联赛的出场时间，而且还被安排在了防守型中场的位置上——要知道他原本是边锋。严峻之处在于，本赛季球队进入保级大战在所难免。竞争更加激烈了，但他们目前只比两年前同期多拿了一分。此外，斯科特-帕克直到最近几场比赛才开始启用马库斯-爱德华兹，这也让人感到意外。
2026-01-02
在被问到老佛爷对女足的态度时，阿西尼娅表示：“事实上，他是个非常亲近的人，经常押注西班牙女子足球，他很感激。他总是关心我们，我认为他是我们的主席让我们成长了很多。他有点强势，但在近距离接触时他会压制你，因为大家都问过我同样的问题，但他很有魅力。”
2026-01-02
其二，若是特尔施特根离队（目前赫罗纳是最有可能签下他的球队），且其新东家愿意承担部分薪资，巴萨便能通过这笔转会进一步释放薪资空间。
2026-01-02
火箭大胜篮网！乌度卡变阵！双塔缺阵，申京复出，30岁前锋进轮换
就算是火箭队第三阵容的一些替补，如果有需要，他们也完全可以顶到轮换阵容当中扮演重要的角色，就像本场比赛30岁的老将杰肖恩·泰特一样。
2026-01-02
火箭120-96篮网！无解的不是大胜，是杜兰特评价阿门，两点成关键
同时在这场比赛中申京的防守虽然是受到了一些诟病，可在进攻端以及组织端申京还是有着足够多的贡献，可以说申京能够上场比赛的时候，火箭是能够打得更加流畅，最终这场比赛申京12中8得到了20分6篮板6助攻的数据，其中正负值+30更是冠绝全场，所以关于申京的批评也是应该少一些才对。当然这场比赛谢泼德的表现也可圈可点，尤其是当谢泼德能够命中三分的时候，这对于火箭的帮助巨大，而且在今天的比赛中谢泼德开始命中三分的时候，火箭也顺利拉开比分，全场比赛结束谢泼德得到了14分2篮板1助攻的数据。
2026-01-02
因此，若拉莫斯最终完成对塞维利亚的收购，这位前皇马与塞维利亚中卫将无法加盟任何西甲或西乙俱乐部。其作为球员的未来，只能在西班牙之外的欧洲其他联赛继续展开。
2026-01-02
